BLIKK

Testépítő-bajnokságra készül VV Józsi! A villa egykori gyúrósa nem szeretné meghazudtolni önmagát, ezért úgy döntött, hogy a nyár folyamán a dupláját szedi vissza annak izomzatban, amit a villalét alatt sikerült leeresztenie.

Ezért pedig mindent megtesz: időt és energiát nem sajnálva eldöntötte, hogy az az idén bajnok lesz a juniorok között.
 

– Azt hiszem, nem titok, hogy imádom a testem. Még nem vagyok vele teljesen elégedett, de kőkeményen dolgozom azon, hogy így legyen. Akadtak, akik azt mondták, nem értik, mire ez a nagy önimádat, hiszen nem is nézek ki jól, de azokkal nem foglalkozom. Elképzelhető, hogy kicsit túlzásba viszem, de szerencsére ott nem tartok, hogy a csajomnál jobban szeressem magamat. 

– Ősszel kerül sor a megméretésre; először Budapesten, majd Nagyváradon mutatom meg magam, addig azonban még nagyon sok munka vár rám. Éppen ezért nincs nap, hogy kihagynám az edzést.
 

A villa egykori gyúrósa minden reggelét az edzőteremben kezdi, ahol egy profi, Dénes József segítségével legalább két óra hosszán keresztül edzenek.

– Józsi nagyon keményen készül, hetente kétszer mellre, kétszer karra, kétszer vállra, kétszer pedig hátra edz. A hasazást egyetlen nap sem hagyjuk ki. Nagy reményeket fűzök hozzá, támogatom, és remélem, hogy jó eredményeket produkál majd – mondta el Dénes József, aki egy korábbi testépítő-világbajnokságon negyedik helyezést ért el. 

Józsi a sok mozgás mellett természetesen az étkezésére is nagyon figyel. Nem mindegy ugyanis, hogy ilyen erőnléti edzés mellett mit visz be a szervezetébe. 


 
– Nagyon szigorú az étrendem; naponta körülbelül 15 deka csirkemell engedélyezett, mellé pedig sok rizst, párolt zöldséget és gyümölcsöt eszem, és persze rengeteget iszom. Nem titok, hogy táplálékkiegészítőket is szedek, egy fehérjeturmix mindennap lecsúszik. De így lesz tökéletes az eredmény, enyém lesz az ország legszebb férfiteste! – ígérte Józsi.